Ai fost înșelat? Cum faci? partea 1.

15 01 2010

Acum o să scriu un articol greu. Greu prin subiectul abordat și greu prin prisma faptului că nu scriu despre ceva ce sunt sigur că am înțeles ci despre ceva ce cred că am înțeles.

Să zicem că ați aflat că iubitul/iubita vă înșeală.

Atunci un amalgam de simțiri vor năvăli peste voi. Rezumând în cuvinte furtuna din acele momente aș descrie astfel.

Umilință, enervare, refuz să accepți că te-a înșelat, apoi refuz că ai crezut pâna atunci într-o minciună, urmează  durere, revoltă, neîncredere. Dorință de răzbunare și de a nu mai te increde în nimeni de a fii singur, de a fi cu cineva, cu altcinea, din nou cu el/ea. Apoi dezgust pentru partener, pentru propria persoană, slăbiciune etc. si tristete, oftică.

Toate astea se amestecă în proporții diferite și intensități diferite de 1000 de ori pe parcursul unei zile și îți vine să strigi, să fugi, să mori, să omori să faci ceva să se oprească totul să nu mai simți nimic.

Acum în funcție de nivelul de maturitate capacități și arsenal aflat la îndemână, fiecare acționează în modul propriu. Rezultatele vor fi imposibil de cuantificat în 99% din situații pentru că vor implica continuarea relației sau întreruperea ei. De aici vor aparea prea multe implicații ca să mai poți spune că a fost bine sau rău.

Eu voi propune un mod de a gestiona situația asta, si astept păreri pro contra sau idei alternative.

Faza 1. Așteaptă

Primul lucru și cel mai important. Stai deoparte. În furtuna aceea de sentimente și durere stai deoparte, tu nu ești acele sentimente. Tu nu ești răutatea răzbunarea suferința si durerea. Ele sunt doar efectul fricilor care au fost zgândărite.

Ideea e că dacă pici în capcana de a lua atunci o decizie oricare ar fi ea nu e decizia ta. Cel mai bun lucru de făcut e să nu faci nimic.

Te doare? Bun, nu te identifica cu durerea, ai răbdare va trece.

Vrei să te răzbuni? Bun, nu te apuca să te răzbuni. Așteaptă, curând un alt sentiment va lua locul răzbunării, poate e ura poate e iertarea sau frica orice ar fi probabil că va fi și acela trecător.

Nu te grabi să faci nimic cât timp nu ești tu, cât timp nu gândești limpede și nu ești stăpân pe tine. Ești ca un șoarece al cărui culcuș în cutia de carton a fost descoperit. Urmăritorul te-a rostogolit de două ori și tu ai picat în iarbă. El încă nu te vede așa că mai poți să stai câteva secunde, să treacă amețeala, înainte să o iei la fugă. Cu cât alegi mai bine direcția în care fugi cu atât mai bine. E genul de moment în care viteza de reacție e cel mai mare dușman și răbdarea e cel mai bun prieten. Gândește-te la puiu, nu zbura încă orice sentiment ai simții nu fă nimic.

Poți să scrii acum, scrie o scrisoare pentru a elibera toate sentimentele care se agită în tine. Nu trimite însă scrisoarea. Doar spune-i tot ce simți, scrie furibund chiar daca nu are logica înjură spune orice scoate totul la iveală. Folosește orice metodă știi dar ține-te la distanță de a acționa sau decide ceva. Lasă timpul să își facă treaba.

Crede-ma că te vei liniști, aleargă, lovește un sac de box, dansează singur în casă, îmbatăte (mare atenție că dacă te îmbeți sigur ești prost și acționezi, suni la telefon, vorbești ierți sau înjuri) singur în casă. Orice ar fi nu ieși în în oraș, nu merge la foști la fuck budy, la râu cu pietre în buzunar. Încă nu ești tu. Ai răbdare că e o stare pasageră. Chiar dacă te mănâncă în cur să faci ceva ai încredere și nu fă. Citește shogunul dacă nu mă crezi rabdarea e cheia, decizile luate inteligent te vor ajuta.

Deja am scris mult pentru un articol, faza doi și trei le voi scrie în posturi viitoare.